Smoothies
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à la taille qui vous aident à boucher votre estomac tout en dégustant du soda et des boissons délicieuses et nutritives !
C’ est quand vous pensez à ce que vous mangez que vous obtenez un poids équilibré, mais en même temps il peut encore y avoir certaines parties du corps qui sont plus difficiles à réduire qued’autresparce qu’elles peuvent être liées à certains organes et pas seulement un excès de calories.
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L’ une de ces zones est la zone autour de la taille, donc dans l’article d’aujourd’hui, nous voulons nous concentrer sur la façon d’obtenir votre estomac plat d’une manière légère et agréable.
Caractéristiques des matières premières qui réduisent la taille
C’ est vrai. Pour que vous puissiez disposer de quelques kilos, vous devez non seulement compter les calories mais aussi faire des choix alimentaires intelligents. De nombreux aliments ont des propriétés bénéfiques pour la santé qui se reflètent dans votre apparence.
Essayez de choisir les matières premières qui peuvent vous aider à réduire votre estomac en recherchant ceux qui ont les propriétés suivantes :
Ravitaillement en liquide
Ce sont des matières premières qui vous aident à vous débarrasser des excès de liquides dans votre corps, qui autrement vous font sentir enflé et lourd. La zone autour de l’estomac est l’un des endroits les plus courants pour stocker l’excès de liquide.
Laxatifs naturels
Dans de nombreux cas, les inflammations autour de la région de l’estomac peuvent être liées à la constipation. Par conséquent, essayez de choisir des matières premières et des aliments qui sont des laxatifs naturellement doux pour favoriser une bonne digestion et réguler vos fonctions digestives.
Régulateur hormonal
La graisse abdominale est parfois stockée à la suite de problèmes hormonaux. Cela peut être l’explication pour laquelle certains ont de la difficulté à se débarrasser de la graisse autour de leur estomac même s’ils sont autrement minces.
Lagraisse peut également être stockée sur l’intérieur des cuisses. Les matières premières qui aident à réguler vos hormones peuvent favoriser un équilibre naturel et, de plus, vous fournir d’autres avantages.
Smoothies Réducteurs Mitting-Taille
Lessmoothies sont un moyen facile et bon d’obtenir des matières premières intrinsèquement qui fournissent également des avantages médicaux. La meilleure façon de les boire est le matin pour le petit déjeuner, mais vous pouvez également les déguster dans l’après-midi.
Nous vous suggérons d’essayer les smoothies suivants qui réduisent la taille. Vous pouvez mettre en place d’autres ingrédients pour les varier et découvrir de nouvelles saveurs.
1. Pomme et Matchasmoothie
Iningrédients
Ce smoothie est crémeux et combine les bienfaits des fruits frais avec les propriétés médicinales du matcha.
Pommes
Vos pommes devraient être lv.
Matcha
Lematcha est du thé vert sous forme de poudre qui, en plus de vous donner de l’énergie, régule également votre système hormonal.
2. Smoothie aux graines d’ananas et de chia
Iningrédients
- 1 tranche épaisse d’ ananasfrais
- 1 cuillère à soupe de graines de chia (10 g)
- 150ml d’eau
Ce smoothie est sucré et tropical et l’un des meilleurs smoothies qui réduisent la taille.
Ananas
L’ananas alimente naturellement le liquide et favorise une bonne digestion, c’est pourquoi il est présent dans tant de régimes alimentaires.
Graines de chia
Ces graines sont incroyablement populaires car elles vous fournissent des acides gras essentiels et régulent le système digestif. Assurez-vous de les tremper dans l’eau pendant la nuit.
3. Smoothie kiwi et noix de coco
Iningrédients
- 2 kiwis mûrs
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco extra vierge (15 g), ou 100ml d’eau de noix de coco ou de lait de coco
- Eau (si nécessaire)
C’ est un autre smoothie tropical et de bon goût.
Kiwi
Kiwi est un traitement efficace pour les personnes souffrant de constipation car le fruit peut avoir un effet immédiat lorsqu’il est mangé à jeun.
noix de coco
Nous soulignons toujours les bienfaits médicinaux de la noix de coco. L’eau de coco, le lait de coco et l’huile de noix de coco vous fournissent des graisses saines malgré la teneur en calories et aident à réduire la taille de votre estomac.
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